Depresja nie wiesz jak sobie z nią poradzić

Depresja to stan psychiczny, kiedy to chory ma poważne poczucie braku sensu życia. Oznakami poważnego zaburzenia depresyjnego są uczucia beznadziejności, utrapienia, bezsilności, pesymizm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości.
W bardzo trudnych sytuacjach mogą występować także myśli samobójcze. W wypadku gdy depresja utrzymuje się dłużej ok miesiąc czasu trzeba niezwłocznie skontaktować się z lekarzem psychiatrą. Ukojenie choremu może przynieść również Terapia Rodzinna. Są to cotygodniowe rozmowy z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas nęka (oraz pomoc w jego rozwiązaniu). Przyczyny moga wiązać się z przykrymi wydarzeniami jakie spotkały nas w życiu. Często przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Głównie są to kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku najważniejszą rolę odgrywa terapia rodzinna,małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Stałe spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku partnera powinny przynieść poprawę już po kilku spotkaniach.